Ayakta tırmanış
* Ayaktayken çok hızlı pedal çeviremezsiniz ancak her vuruşta çok daha fazla güç uygulayabilirsiniz.
* Eğer tırmanışı ayakta yapmaya karar verirseniz büyükçe bir vites kullanın.
* Selenin tam önünde ayakta durun ve göğüsünüz gidonun hizasında olsun. Dirseklerinizi kırın.
